16ポーズダンスコンバットリファレンスシート プロンプト

{"type":"ポーズリファレンスシート","subject":{"theme":"ヒップホップダンスと戦闘-readyの動きチャート","character":{"count":1,"gender_presentation":"女性","age_appearance":"若い大人","body_type":"フィットしたアスリートダンサー","skin_tone":"ライトタン","hair":{"color":"黒","style":"高いポニーテールに緩い束"},"outfit":{"count":5,"items":["白のスポーツブラまたはクロップドアスレチックトップ","ゆったりした紫のジョガーパンツ","白のチャンキーなスニーカー","両腕に紫のリストバンドまたは前腕バンド","小さなフープイヤリング"]}}},"style":{"image_type":"フォトリアリスティックスタジオポーズシート","lighting":"クリーンで均一なスタジオライティング","background":"プレーンなライトグレーからホワイトのシームレスバックドロップ","camera":"全身フレーミング、正面からのビュー、一貫した距離","rendering":"シャープなリアルな解剖学、ダイナミックな動き、足元にわずかな影","face":"意図的にぼやけているか隠されている"},"layout":{"grid":{"rows":4,"columns":4,"count":16},"numbering":{"count":16,"labels":["1","2","3","4","5","6","7","8","9","10","11","12","13","14","15","16"],"position":"各セルの左上隅"},"cell_borders":"すべてのパネル間に薄い黒の区切り線"},"poses":{"count":16,"items":[{"label":"1","description":"広い低いスクワット、膝は外側に曲がり、胴体は少し左に傾き、両腕は防御的なダンススタンスで緩く伸びている"},{"label":"2","description":"左に深いサイドランジ、左腕は真っ直ぐ左を指し、右手は頭の近く、エネルギッシュな方向性のポーズ"},{"label":"3","description":"片手が床に触れている低いしゃがみ、片膝は体の下に曲がり、反対の腕は水平に伸びている"},{"label":"4","description":"片足でのバランスをとった姿勢、左膝は高く持ち上げられ、両腕はリズムとバランスのために外側に広がっている"},{"label":"5","description":"もう一方の足が支えている似たような片足を上げたポーズ、腕は軽いダンスバリエーションで外側に伸びている"},{"label":"6","description":"非常に広いグラウンドスクワット、胴体は前方に傾き、片手が足の間の床に向かって伸び、もう一方の腕は後ろに伸びている"},{"label":"7","description":"劇的な立ちバックアーチ、胸は上に持ち上げられ、腰は前に、両腕は後ろと横に開かれている"},{"label":"8","description":"小さなジャンプまたはサスペンデッドスクワット、両足は床から離れ、膝は曲がり、腕は対称的に広がっている"},{"label":"9","description":"床を支えにした座った姿勢、片手は後ろに固定され、片腕は斜め上に伸び、足は片側に曲がっている"},{"label":"10","description":"正面を向いたバランス、片膝は腰の高さに持ち上げられ、片腕はガードポジションで曲がり、もう一方は横に伸びている"},{"label":"11","description":"深い横のスタンス、足は遠くに、膝は曲がり、両手は肩の高さで開かれたまま、準備された戦闘ポーズのように"},{"label":"12","description":"低いサイドランジのスプリット、片手は床に固定され、もう一方の腕は垂直に頭上に伸び、胴体は上にアーチしている"},{"label":"13","description":"リラックスした曲がった膝での立った後ろの傾き、胸は上に、腕は後ろで緩くぶら下がっている"},{"label":"14","description":"コンパクトなツイストしゃがみ、重心は曲がった足の上に低く、胴体は回転し、片腕は引き寄せられ、もう一方は外側に伸びている"},{"label":"15","description":"非常に広いサイドランジストレッチ、片手は前足の近くの床に、反対の腕は斜めに頭上に伸びている"},{"label":"16","description":"片足を持ち上げたポーズ、膝は高く、片手は頭の後ろに、もう一方の腕は前に伸びている、自信に満ちたフィニッシングスタンス"}]},"composition":"同じダンサーをすべての16パネルに一貫した衣装とスケールで表示し、各フレームの中心に配置、動きのライブラリや振付リファレンスチャートのようにデザインされている"}