和風野菜炒めレシピポスター プロンプト

ゴール：{argument name="recipe title" default="4 種野菜のスタミナガーリック炒め"} の縦型和風レシピインフォグラフィックポスターを作成してください。温かみのある手書き風の料理本のような雰囲気で、読みやすい日本語タイポグラフィを使用します。

キャンバス：縦横比 2:3 のレイアウト、オフホワイトの紙の背景、角丸加工、緑色の細い二重の装飾枠を配置し、四隅に小さな葉のアクセントを添えます。柔らかい水彩画風の料理イラスト、親しみやすい丸ゴシック系の日本語フォント、濃い茶色のメインタイトル、緑色のセクションリボン、オレンジ色のアクセント、点線の区切り線、控えめなキラキラの装飾を使用してください。

トップヘッダー：中央に大きな見出しテキスト：{argument name="recipe title" default="4 種野菜のスタミナガーリック炒め"}。そのすぐ下にオレンジ色のサブタイトル：{argument name="subtitle" default="（バター不使用版）"}。その下に小さな日本語のキャッチコピーを追加：「シャキッ！ほくっ！にんにく香る、食べごたえ抜群のスタミナおかず♪」。左上に大きなキャベツのイラスト、右上に小さなにんにくのアイコン、右上にキャベツ、ピーマン、じゃがいものスライス、にんにくを炒めている黒いフライパンのイラストを配置します。

メインレイアウト：レシピカードのように配置された 5 つのコンテンツブロックを使用します：左上に「材料」、右上に「下準備」、左中央に「作り方」、右中央に「おいしく作るコツ」、下部に「いただき方のメモ」。

材料ブロック：緑色のリボンヘッダー「材料（2 人分）」。点線と分量を添えて 10 個の材料をリストアップ：1) キャベツ — 1/4 玉（約 250g）、2) じゃがいも — 2 個（約 300g）、3) ピーマン — 2 個、4) にんにく — 2 かけ、5) サラダ油 — 大さじ 1、6) ごま油 — 小さじ 1、7) しょうゆ — 大さじ 1、8) 鶏ガラスープの素 — 小さじ 1、9) 塩 — 少々、10) こしょう — 少々。このブロックの下部に 3 つの小さなイラスト（ピーマン、半分に切ったじゃがいも、にんにく）を配置します。

下準備ブロック：緑色のリボンヘッダー「下準備」と説明文：「じゃがいもはあらかじめ火を通しておくと、炒め時間が短くなり、味がしみ込みやすくなります。」。角丸のサブカードに 2 つの準備方法を記載。1 つ目の緑色のサブカードは「レンジで加熱する場合」とし、電子レンジのアイコンと 3 つの番号付き手順：1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm 幅の半月切りにする。 2) 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。 3) 600W で約 5〜6 分加熱する。注釈：「※竹串がスッと通るくらいが目安です。」。2 つ目のオレンジ色のサブカードは「ゆでる場合」とし、鍋のアイコンと 3 つの番号付き手順：1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm 幅の半月切りにする。 2) 鍋に水とじゃがいもを入れ、沸騰したら中火で 3〜4 分ゆでる。 3) ザルに上げて水気を切る。注釈：「※固めに火を通すのがポイント！」

作り方ブロック：オレンジ色のリボンヘッダー「作り方」。オレンジ色の丸で囲った 7 つの番号付き手順で日本語のテキストを表示：1) キャベツはざく切り、ピーマンは縦にひと口大の細切りにする。にんにくは薄切りにする。 2) フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを炒める。香りが立ってきたら、じゃがいもを加えて焼き目がつくまで炒める。 3) ピーマンを加えてさっと炒める。 4) キャベツを加え、強めの中火でシャキッとするまで炒める。 5) 鶏ガラスープの素を加えて全体を炒め合わせる。 6) しょうゆを鍋肌から回し入れ、さっと絡める。ごま油を回しかけて香りをプラス。 7) 塩・こしょうで味をととのえ、全体をさっと混ぜて完成！ブロックの右下に小さなフライパンのイラストと、野菜が跳ねている様子、手書き風のメモ「強火でサッと炒めてシャキッ！」を添えます。

スタミナを盛る裏技ブロック：黄オレンジ色のヘッダー「スタミナを盛る裏技」とキラキラの装飾。オレンジ色のチェックアイコンと右側に小さなイラストを添えた 3 つのヒント行：1) 「にんにくは『香りを立てる』！」（にんにくのイラスト）、2) 「じゃがいもは『焼き目』をつける！」（じゃがいものイラスト）、3) 「仕上げのごま油でコク UP！」（ごま油のボトルのイラスト）。各ヒントの下に短い日本語の説明文を記載します。

いただき方のメモブロック：緑色のリボンヘッダー「いただき方のメモ」。テキスト「熱々のうちにどうぞ！ごはんが進む味つけで、スタミナ満点♪」と 3 つの緑色のチェック付き箇条書き：1) 白ごはんとの相性抜群！ 2) お弁当のおかずにも◎ 3) 冷めてもおいしいので、作り置きにもおすすめです。下部に 3 つの料理イラスト（白ごはんの茶碗、盛り付けられた野菜炒め、ハートを添えた「にんにくの香りと野菜の甘みで、やみつきになるおいしさです♪」という吹き出し）を配置します。

視覚的制約：すべての日本語テキストを鮮明で読みやすく保ち、バランスの取れた雑誌風のレシピレイアウトを維持してください。写真は使用せず、透かしや余計なセクション、追加の材料や手順は含めないでください。