Rezept-Poster für japanische Gemüsepfanne Prompt

Ziel: Erstellung eines vertikalen japanischen Rezept-Infografik-Posters für {argument name="recipe title" default="4種野菜のスタミナガーリック炒め"}, mit einer warmen, handgezeichneten Kochbuch-Ästhetik und perfekt lesbarer japanischer Typografie.

Leinwand: Hochformat 2:3, cremefarbener Papierhintergrund, abgerundete Ecken, dünner, doppelter grüner Zierrahmen mit kleinen Blattverzierungen in den Ecken. Verwenden Sie weiche Illustrationen im Aquarellstil, freundliche, abgerundete japanische Schriftarten, dunkelbraunen Haupttiteltext, grüne Abschnittsbänder, orangefarbene Akzente, gepunktete Trennlinien und dezente Glitzereffekte.

Oberer Header: Große, zentrierte Überschrift: {argument name="recipe title" default="4種野菜のスタミナガーリック炒め"}. Direkt darunter, oranger Untertitel: {argument name="subtitle" default="（バター不使用版）"}. Fügen Sie darunter einen kleinen japanischen Slogan hinzu: "シャキッ！ほくっ！にんにく香る、食べごたえ抜群のスタミナおかず♪". Platzieren Sie links oben einen großen illustrierten Kohlkopf, rechts oben ein kleines Knoblauchknollen-Symbol und rechts oben eine schwarze Pfanne, gefüllt mit gebratenem Kohl, grüner Paprika, Kartoffelscheiben und Knoblauch.

Hauptlayout: Verwenden Sie fünf verschiedene Inhaltsblöcke, die wie eine Rezeptkarte angeordnet sind: 1 Zutatenbox oben links, 1 Vorbereitungsbox oben rechts, 1 Zubereitungsschritte-Box mittig links, 1 Profi-Tipps-Box mittig rechts und 1 Servier-Memo-Box am unteren Rand.

Zutatenblock: Grünes Band als Header "材料（2人分）". Listen Sie genau 10 Zutaten mit gepunkteten Führungslinien und Mengen auf: 1) キャベツ — 1/4玉（約250g）, 2) じゃがいも — 2個（約300g）, 3) ピーマン — 2個, 4) にんにく — 2かけ, 5) サラダ油 — 大さじ1, 6) ごま油 — 小さじ1, 7) しょうゆ — 大さじ1, 8) 鶏ガラスープの素 — 小さじ1, 9) 塩 — 少々, 10) こしょう — 少々. Fügen Sie am unteren Rand dieser Box drei kleine Illustrationen ein: grüne Paprika, Kartoffeln (eine davon angeschnitten) und Knoblauchzehen.

Vorbereitungsblock: Grünes Band als Header "下準備" mit erklärendem Text: "じゃがいもはあらかじめ火を通しておくと、炒め時間が短くなり、味がしみ込みやすくなります。" Fügen Sie genau 2 Vorbereitungsmethoden in abgerundeten Unterkarten ein. Erste grüne Unterkarte mit dem Titel "レンジで加熱する場合" mit Mikrowellensymbol und genau 3 nummerierten Schritten: 1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm幅の半月切りにする。 2) 耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをかける。 3) 600Wで約5〜6分加熱する。 Hinweis hinzufügen: "※竹串がスッと通るくらいが目安です。" Zweite orangefarbene Unterkarte mit dem Titel "ゆでる場合" mit Topfsymbol und genau 3 nummerierten Schritten: 1) じゃがいもは皮をむき、1.5cm幅の半月切りにする。 2) 鍋に水とじゃがいもを入れ、沸騰したら中火で3〜4分ゆでる。 3) ザルに上げて水気を切る。 Hinweis hinzufügen: "※固めに火を通すのがポイント！".

Zubereitungsschritte-Block: Oranges Band als Header "作り方". Zeigen Sie genau 7 nummerierte orangefarbene Kreise mit japanischem Text für die Schritte: 1) キャベツはざく切り、ピーマンは縦にひと口大の細切りにする。にんにくは薄切りにする。 2) フライパンにサラダ油を中火で熱し、にんにくを炒める。香りが立ってきたら、じゃがいもを加えて焼き目がつくまで炒める。 3) ピーマンを加えてさっと炒める。 4) キャベツを加え、強めの中火でシャキッとするまで炒める。 5) 鶏ガラスープの素を加えて全体を炒め合わせる。 6) しょうゆを鍋肌から回し入れ、さっと絡める。ごま油を回しかけて香りをプラス。 7) 塩・こしょうで味をととのえ、全体をさっと混ぜて完成！ Fügen Sie in der Nähe der unteren rechten Ecke dieses Blocks eine winzige Pfannenillustration mit fliegendem Gemüse und einer handschriftlichen Notiz "強火でサッと炒めてシャキッ！" hinzu.

Profi-Tipps-Block: Gelb-oranger Header "スタミナを盛る裏技" mit Glitzereffekten. Fügen Sie genau 3 Tipp-Zeilen ein, jede mit einem orangefarbenen Häkchen-Symbol und einer kleinen Illustration auf der rechten Seite: 1) "にんにくは「香りを立てる」！" mit Knoblauchknolle, 2) "じゃがいもは「焼き目」をつける！" mit Kartoffeln, 3) "仕上げのごま油でコクUP！" mit einer Sesamölflasche mit der Aufschrift "ごま油". Verwenden Sie unter jedem Tipp kurzen erklärenden japanischen Text.

Untere Servier-Memo-Box: Grünes Band als Header "いただき方のメモ". Fügen Sie den Text "熱々のうちにどうぞ！ごはんが進む味つけで、スタミナ満点♪" und genau 3 grüne Häkchen-Aufzählungspunkte ein: 1) 白ごはんとの相性抜群！ 2) お弁当のおかずにも◎ 3) 冷めてもおいしいので、作り置きにもおすすめです。 Fügen Sie am unteren Rand drei Lebensmittelillustrationen hinzu: eine Schüssel mit weißem Reis, eine Portion der Knoblauch-Gemüsepfanne auf einem Teller und eine Sprechblase mit dem Text "にんにくの香りと野菜の甘みで、やみつきになるおいしさです♪" und einem kleinen Herz.

Visuelle Einschränkungen: Halten Sie den gesamten japanischen Text klar und lesbar, bewahren Sie ein ausgewogenes Magazin-Rezept-Layout, verwenden Sie keine Fotos, kein Wasserzeichen, keine zusätzlichen Abschnitte und keine weiteren Zutaten oder Schritte.