健身拳击宣传海报 提示词

制作一款高端健身拳击海报，采用三联画布局。
顶部面板：
一位强壮的女性拳击手，穿着红色拳击服（运动胸罩、短裤、拳击手套、高筒袜、拳击鞋），自信地倚靠在一只磨损的重型沙袋上。背景为工作室风格，背后有大号粗体红色排版（如“FOCUS”或“IMPACT”的超大磨损字体）。干净简约的灯光，编辑风格的健身宣传。
左下面板：
同一位女性的特写肖像（肩膀和面部）。微微出汗，轮廓分明的下颌线，专注的表情侧视。拳击手套在画框附近可见。背景包含部分可见的大号褪色排版。
右下面板：
女性全身动态姿势，向沙袋出拳。动态站姿，强劲的姿态，手套在运动中。背景中有相同的工作室设置和排版（不同的词，如“STRENGTH”或“DISCIPLINE”）。
整体风格：
高端健身品牌宣传，戏剧性的工作室灯光，柔和的阴影，高对比度，超现实主义，清晰的细节，简约的色彩调色板（红色、白色、中性色调），干净的构图，电影摄影，4k质量。