夏季健康自我护理肖像 提示词

9:16 竖屏，写实室内身体护理与健康肖像。
仅绘制一位虚构的成年东亚女性，非真实人物。
外貌为 {argument name="subject age" default="20 多岁后期"}。
将女性面部中心置于屏幕宽度约 50% 处，并将包括头发、肩膀、胸部和抬起手臂在内的上半身视觉中心置于屏幕宽度 40-60% 的中心带内。
在竖屏中自然地从头顶到胸部下方进行构图，不要不自然地切断头部、下巴、颈部、肩膀、主要服装或抬起的手臂。
将抬起的手臂内侧和腋下留在屏幕左边缘，黑色头发和肩膀的轮廓留在右侧。

这位女性在明亮的窗边抬起一只手臂过头，安静地检查腋下状况。
面部为四分之三正面视角，略微向下并向左转。
视线向下看向腋下，睁着眼睛向下看。
嘴角带着一丝释然的微笑，自然地表现出运动后或炎热天气下的自我检查，而非羞耻或厌恶。
不要过度收下巴；放松颈部和肩膀。

面部特征为自然的椭圆形。
左右眼、眉毛、鼻子和嘴唇的位置对齐。
瞳孔为深褐色，下垂眼帘的睫毛刻画细腻。
眉毛为自然的深褐色。
妆容清淡，配有淡粉米色嘴唇、自然的腮红和精致的棕色眼妆。
皮肤明亮健康，保留自然的毛孔、细微的绒毛，额头、脸颊、鼻子、颈部和手臂上有细微的汗水光泽。
汗水表现为干净的水珠和薄薄的湿气，看起来不像是过多的油膜或污垢。

发色为深褐色至接近黑色。
在脑后扎成低马尾或盘发，额头和太阳穴处留有几缕被汗水微微打湿的碎发。
耳朵前和颈后露出几根凌乱的短发。
自然地绘制发际线、单根发丝的流向以及因潮湿导致的细微粘连。

服装为 {argument name="outfit" default="简约鼠尾草绿背心"}。
柔软的吸汗棉混纺材质，圆领，宽肩带，日常剪裁，不过于宽松。
在胸部和腋下附近自然地包含深色湿痕，以体现运动后或炎热后的状态。
湿区和干区的边界不要过于生硬；写实地绘制织物纤维、细微褶皱和重量感差异。
不包含任何标志、图案、文字或透明度。

前景是抬起的手臂内侧、面部和鼠尾草绿背心。
中景是女性的肩膀和胸部。
{argument name="background" default="背景左侧放置明亮的窗框和白色的模糊户外光，背景右侧为浅灰色至米色的室内墙壁和窗帘。"}
抑制背景中的信息量，营造干净安静的室内氛围。

相机高度从女性胸部到面部。
从正面略微向左侧的近距离拍摄。
焦距感约为 70mm，不会因广角而导致面部或手臂变形。
聚焦于面部、睫毛、嘴唇、腋下皮肤和背心的湿润感，窗户和背景进行柔焦处理。
浅至中等景深。

主光源是来自左侧大窗户的柔和自然光。
光线照亮了抬起的手臂、左脸颊、鼻梁、嘴唇、颈部、锁骨和背心面料，在头发和脸颊的右侧留下细微阴影。
色温为中性至略暖。
曝光明亮，但没有丢失皮肤的高光和湿布的渐变。
整体色调为鼠尾草绿、自然肤色、黑发、浅灰和白色。

写实地描绘皮肤毛孔、细小的汗珠、嘴唇的自然湿润感、睫毛、绒毛以及棉布的纤维和湿润感。
干净的商业摄影质量，适用于夏季除臭、止汗措施、运动后护理、健康和美容文章。
不包含文字、标志、品牌名称、签名或水印。
避免出现多余的人、多余的手臂或手指、缺失的手部、融合的手指、破碎的肩膀、扭曲的脖子、扭曲的面部、不对称的瞳孔、过度强调的腋下、看起来像污垢的汗水、玩偶般的皮肤、过度美化的皮肤、过强的 HDR 或插画风格。