免費 UGC AI 影片提示詞：Seedance 2 實例

15 秒健身房 Vlog —— 全程口播 人物：全片始終是同一位年輕女性，穿黑色 T 恤和運動長褲。從頭到尾保持她的面孔、髮型、穿著和整體外形一致。 場景：真實的現代健身房 Vlog。從第一格開始，她就已經一邊走一邊對著鏡頭說話。整整 15 秒她一直在說，中間不留空白，也不用旁白。 0–5 秒：她以自拍 Vlog 的方式朝鏡頭走來，笑容自然，直接對著觀眾說話。背景裡能看到健身器材和正在訓練的人。 台詞： 「嗨，大家好！今天我在健身房，帶你們看看我平常怎麼練。」 5–10 秒：一邊繼續說話，一邊走到啞鈴區，單手拿起一只中等重量的啞鈴，自然地舉了一下做示範，同時保持對著鏡頭說話。 台詞： 「我通常會先從這種簡單動作開始，先把身體熱開。」 10–15 秒：她拿著啞鈴稍作停留，看向鏡頭，帶著友善的笑容繼續說，然後自然地把啞鈴放回原處。 台詞： 「好，那我們開始吧，今天也要練得漂亮！」 重要：從頭到尾持續說話，嘴型與每一個字自然對上，不要旁白，不要突然剪接，不要更換人物或服裝。全片必須始終是同一個參考角色。真實的健身房環境、自然的身體動作、手持手機 Vlog 風格、電影級 4K 畫質。

生成一支 15 秒、9:16 比例、超寫實的原創真無線耳機廣告。風格克制、安靜，帶有城市呼吸感。 主角：28 歲東亞裔女性平面設計師，黑色短髮，自然膚色，身穿炭灰色襯衫搭配白色背心、深色直筒褲與低筒帆布鞋。臉部、髮型、服裝與身形在整部影片中必須保持一致。

一位 20 多歲的東亞年輕女性，素顏（僅有薄薄的護膚光澤），紮著高馬尾（幾縷髮絲自然垂落在臉頰和頸部），身穿白色緊身背心、粉色瑜伽褲，赤腳，配飾極簡（無耳環或項鍊）。肌膚紋理真實，在晨光下可見細緻毛孔與自然膚色。神情平靜、專注，帶著一絲睡意。確保影片中人物的身分、服裝、髮型與外貌保持一致。 地點：清晨室內客廳的一角，木質地板，柔和的晨光透過窗簾縫隙灑落，剛鋪開的粉米色瑜伽墊，旁邊有一株小綠植，遠處是模糊的沙發邊緣和牆角。具體元素：地板的木紋與接縫、窗簾布料的輕微晃動、瑜伽墊表面的細微皺褶與紋理、植物葉片、地板上緩慢移動的光斑、角落的陰影、光束中漂浮的微塵。光影動態：透過窗簾縫隙的光線隨時間緩慢變亮並輕微位移。無商店、廣告、咖啡館、人群或商業活動。 視覺風格：超現實紀錄片寫實風格，真實的即興行為，自然的肢體語言，未經腳本的日常生活片段，強烈的環境真實感，高畫質攝影機呈現清晰自然的質感。 攝影風格：由主角使用高畫質手持攝影機拍攝。高解析度，色彩還原自然真實，動態範圍良好，輕微的數位銳化，低感光雜訊，高光與陰影過渡自然。帶有輕微的手持晃動與不完美的構圖，偶爾出現自動對焦微調與輕微的對焦搜尋，曝光隨晨光自然變化，輕微的動態模糊，平滑的變焦但帶有手動調整的痕跡。無穩定器。無電影級運鏡。無現代商業調色。 時間軸：00:00–00:02（架設中景）將攝影機放在架子上，鋪開粉米色瑜伽墊。「新的一天開始前的晨間伸展。」自動對焦在墊子邊緣與地板紋理間輕微調整。00:02–00:04（中景）雙手撫平墊子，僅有展開與撫平的摩擦聲。曝光隨窗簾透出的光線自然輕微波動。00:04–00:06（特寫）坐下，緩慢呼吸，短暫閉眼。鏡頭有輕微的呼吸感對焦，構圖略微偏離中心。00:06–00:08（手持鏡頭）進行簡單的前彎伸展，調整姿勢。「慢慢進入狀態。」輕微的手持晃動，手臂出現動態模糊。00:08–00:10（細節 + 中景）伸展間隙喝水，隨後緩慢進行輕柔的流動動作。「活動一下感覺真好。」對水瓶進行自然的變焦推拉。00:10–00:12（微距 + 架設）赤腳踩在墊子上的細節，隨後聳肩並深呼吸。對焦短暫微調後重新鎖定。00:12–00:14.5（溫暖結尾 + 最終）平靜坐著，放鬆微笑。「準備好開始新的一天了。」伸手向鏡頭，「待會見。」手掌遮住鏡頭，畫面瞬間切黑，如同錄影突然結束。 音訊：現場收音 + 自然氛圍。墊子展開與撫平的摩擦聲、水瓶蓋輕微的開合聲、赤腳踩在墊子上的輕聲、布料拉伸聲、輕柔的呼氣與自然呼吸聲、安靜的室內背景音。對話輕聲且隨意。無音樂。無音效設計。無旁白。 目標：捕捉真實的晨間日常，如同個人親自錄製的健康 Vlog，場景為清晨的客廳，使用高畫質手持攝影機拍攝，溫暖、平靜、具 ASMR 感、真實且不完美。

主體人物：20 歲的韓國年輕女性，日常自然的長相，中長深棕色頭髮鬆鬆地綁成半丸子，留著薄薄的碎瀏海，真實的皮膚質感，妝容極淡，看起來還有點沒睡醒但心情很好。 穿一件柔軟的芥黃色開襟衫，裡面是白色棉質襯衫，下身深藏青百褶中長裙，白色短襪，棕色樂福鞋，斜背一個小帆布包。全片保持身分、服裝、髮型和外形一致。 地點：涼爽秋日清晨，慶州一片安靜的老街區。低矮的瓦頂房、石牆、窄巷、小院子、腳踏車、舊電線桿、滿地落葉，還有一家玻璃起霧、貼著手寫韓文招牌的小小家庭麵包店。沒有觀光客，也沒有擁擠的車流。 視覺風格：超寫實的紀錄片質感。真實自然的舉止、細微的表情、自然的動作、道地的韓國小城氛圍。 攝影風格：2000 年代初的民用 MiniDV 攝影機。劇烈的手持晃動、不講究的構圖、自動對焦在麵包店櫥窗和她的臉之間來回拉風箱、在室內外光線之間反覆呼吸的曝光、褪色的色彩、柔和的對比、輕微的動態模糊、DV 壓縮雜訊、輕度感光元件雜訊，完全沒有防手震。 00:00–00:03 她背著小包走在安靜的巷子裡，腳踩過落葉。她注意到那家小麵包店，腳步慢了下來。 00:03–00:06 店裡，她隔著玻璃櫃挑了一個剛出爐的紅豆麵包。暖色的店內燈光映在玻璃上，自動對焦怎麼也抓不準她的臉。 00:06–00:09 她走到店外，咬了一小口，熱騰騰的麵包冒出白煙，她笑了。一輛腳踏車從她身後騎過。 00:09–00:12 她朝旁邊的石牆走去，看了看手腕上的小手錶，晨光正好照進這條街。 00:12–00:15 她發現鏡頭在拍，輕輕笑了一聲，飛快地揮了下手，朝老街深處走去。拍攝者不小心把鏡頭對準了地面，隨後錄影中斷，畫面變黑。 聲音：只有自然環境音——清晨的鳥叫、踩在落葉上的腳步、腳踏車鈴、遠處的機車、麵包店的門鈴、低聲交談、紙袋窸窣、輕風。沒有音樂，沒有旁白。 目標：一段被遺忘的 2004 年 MiniDV 錄影，記錄慶州古城一個普通的秋日早晨——安靜、懷舊、不完美、私密，且完全真實可信。

主要對象：20 多歲的年輕韓國女性，外型自然日常。身穿褪色的炭灰色無袖短版上衣、寬鬆高腰淺色牛仔褲、黑色帆布鞋，並配戴黑色繩項鍊。黑色波浪捲髮綁成凌亂的側馬尾，留著稀疏的瀏海。肌膚紋理真實，妝容極淡，個性溫暖親切。確保整段影片中人物的身分、服裝、髮型與面部特徵保持一致。 風格：超寫實的智慧型手機居家錄影。具備自然的行動電話拍攝畫質，帶有輕微且真實的手持晃動感、隨意的構圖瑕疵、流暢的自然動作，以及未經修飾的週末居家影片美學。無任何電影級的精緻修飾或專業特效。 場景：寧靜週末早晨的韓國小型居家庭院，伴隨柔和的自然陽光、盆栽、落葉與細微的微風。 0–3 秒：她隨意地清掃庭院水泥地上的落葉，手持攝影機輕微晃動，捕捉到真實自然的瞬間。 3–6 秒：攝影機不經意地只拍到她半個身體，自動對焦短暫搜尋後自然修正，保留了真實手機錄影的質感。 6–9 秒：她為幾盆植物澆水，同時露出溫柔的微笑，陽光自然地從葉片與澆水壺上反射出來。 9–12 秒：她擦去額頭上的汗水，對著拍攝者自然地笑，並隨手撥開臉上的散髮。 12–15 秒：她拿起澆水壺走回屋內，錄影隨之突然結束，如同真實的週末回憶片段。 音效設計： - 柔和的晨間鳥鳴。 - 穿過葉片與植物的輕柔微風聲。 - 水泥地上的自然腳步聲。 - 澆水壺緩緩澆水的聲音。 - 細微的衣物摩擦聲與庭院環境音。 - 安靜自然的笑聲，以及真實的智慧型手機收音特性。 視覺品質： - 超寫實智慧型手機拍攝畫面。 - 輕微的手持攝影機晃動。 - 真實的自動對焦呼吸效應。 - 自然的光影效果。 - 真實的肌膚紋理與物理表現。 - 角色在整段影片中保持穩定一致。 - 流暢的自然動作，無任何電影特效。 負面提示詞： CGI、卡通風格、不真實的肌膚、過度的美顏濾鏡、電影級燈光、過度處理的畫面、解剖結構扭曲、多餘的手指、閃爍的畫面、面部或服裝不連貫、不自然的動作、低解析度、畫面故障、人造陰影、塑膠感的肌膚紋理、過度的攝影機穩定化、文字、浮水印、Logo、色彩過度飽和、專業攝影棚特效、不真實的環境、物件重複、身分不一致。

超休閒的真實智慧型手機家庭錄影素材，天台傍晚聚會，配有串燈與城市景觀，自然的行動裝置拍攝感，帶有輕微且真實的掌鏡晃動，標準影格率搭配流暢自然的動作，每 1-2 秒進行一次快速跳接的蒙太奇剪輯，未經修飾的真實手機錄影，記錄朋友們聊天、吃零食並享受日落的過程，純粹原始的家庭錄影質感，無任何電影級修飾。 請將提供的參考照片作為主角女性的唯一視覺參考，嚴格維持其外貌，不得有任何偏差。在天台上生成一群圍繞在她身邊的朋友，背景可見日落與城市燈光。 0-2.5 秒：晃動的快速剪輯，主角女性在天台欄杆旁大笑，背後是日落餘暉。 2.5-5 秒：突兀的跳接，特寫她拿著飲料微笑，接著是朋友們傳遞零食的畫面。 5-7.5 秒：快速晃動，她生動地聊天，朋友們在旁大笑，串燈開始發光。 7.5-10 秒：快速切換至對著鏡頭的溫暖微笑特寫，隨後跳接至一群人在邊緣景觀處共同大笑的畫面。 10-12.5 秒：突兀的剪輯，一群人圍在小桌子旁，拿著杯子隨意乾杯，城市燈光閃爍。 12.5-15 秒：最後的快速轉場，主角女性在朋友間放鬆，露出溫柔微笑，平靜的天台回憶以輕微的手機晃動結束。 自然的智慧型手機影片畫質，輕微的掌鏡晃動，流暢的動作，真實的互動，穩定的主角一致性，無專業特效。

創作一個 15 秒超逼真直式 (9:16) 手機 Vlog。一名年輕女性在黃金時刻一邊走在寧靜的東京街道上，一邊用前置鏡頭自拍。鏡頭需具備自然的晃動感、輕微的自動對焦變化、寫實的燈光以及細膩的背景虛化效果。路人自然走過，背景有腳踏車經過，伴隨著鳥鳴聲與遠處的車流聲，營造出真實的城市氛圍。 她對著鏡頭溫暖地微笑，並以自然的語氣用英文說話。她走進一家溫馨的咖啡廳，短暫地將鏡頭轉向咖啡機與正在製作冰拿鐵的咖啡師，隨後切換回自拍模式。她拿起飲料走出店外，喝了一口，隨後繼續前行，背景是繁華的城市。影片應呈現出真實網紅 Vlog 的感覺，而非刻意編排或過於電影感的風格。 語音與時間軸： 0–4 秒： "Good morning, everyone! I found the cutest little coffee shop while exploring Tokyo." 4–9 秒： "Let's see if their iced latte is really as good as everyone says." 9–15 秒： （喝了一口並微笑） "Wow... that's amazing. Definitely worth the stop! See you in the next adventure!" 風格與音訊： 超寫實攝影風格，4K HDR 自然的臉部表情與口型同步 真實的手機前置鏡頭畫質 僅包含環境音（鳥鳴、腳步聲、遠處車流聲、咖啡廳環境音） 無背景音樂 道地的網紅 Vlog 美學 流暢的轉場、真實的動態模糊，且無任何 AI 生成的痕跡

超隨性的真實智慧型手機家庭錄影素材，公路旅行在風景優美的路邊休息站，自然的行動裝置攝影鏡頭，帶有輕微且真實的掌鏡晃動，正常影格率搭配流暢自然的動態，每 1–2 秒進行快速跳接的蒙太奇剪輯，未經修飾的真實手機錄影，記錄朋友們在車旁伸展、吃零食和拍照的畫面，純粹原始的家庭錄影質感，無任何電影級修飾。 請將主角作為嚴格且唯一的視覺參考。保持其外觀完全一致，不得有任何偏差。在路邊休息站生成一群圍繞在主角身邊的朋友，並呈現車輛與開闊道路的背景。 0–2.5 秒：主角倚靠在車邊大笑的晃動快剪，風吹過頭髮，並穿插快速閃過的公路風景鏡頭。 2.5–5 秒：突然跳接到主角喝冷飲的特寫，隨後是朋友們從車上拿出零食的畫面。 5–7.5 秒：快速晃動的鏡頭，記錄他們熱烈交談並指向風景，周圍的朋友們開懷大笑。 7.5–10 秒：主角對著鏡頭俏皮微笑的快速特寫，接著跳接到一行人一起拍搞怪照片的畫面。 10–12.5 秒：突然切換到大家聚集在引擎蓋旁分享洋芋片的畫面，背景播放著隨性的音樂。 12.5–15 秒：最後快速過場到主角靠在車邊放鬆地露出溫柔微笑，以輕柔的手機晃動結束，呈現如公路旅行回憶般的平靜感。 自然的智慧型手機影片畫質，輕微掌鏡晃動，流暢動態，真實物理效果，穩定的主角一致性，無任何專業特效。

攝影 / 視覺風格：由主角親自拍攝的手持迷你 DV 攝影機畫面。帶有輕微的手震、偶爾的對焦搜尋、不完美的構圖、自然的變焦調整、柔和的錄影帶質感、細膩的顆粒感，以及來自清晨柔和光線的真實自動曝光變化。自然的膚色、輕微的動態模糊，呈現真實的消費級攝影機美學。 風格：舒適的晨間日常 Vlog，融合輕柔的 ASMR 元素。節奏放鬆，對話極少，捕捉真實瞬間。重點在於療癒的聲音：瑜伽墊攤開聲、水瓶蓋旋轉聲、輕柔的腳步聲、布料拉伸聲、輕緩的吐氣聲。 主角：20 多歲的年輕女性，身穿合身背心與緊身褲，紮著高馬尾，配戴簡約飾品。在開始一天前展現冷靜、專注的能量。 場景：客廳一角，騰出空間進行晨間伸展。透過窗簾的柔和晨光，鋪著瑜伽墊，旁邊有一株小植物，氛圍寧靜。 分鏡腳本： → (2 秒，架設中景) 將攝影機放在架子上，攤開瑜伽墊。「開始一天前的晨間伸展。」 → (2 秒，俯拍鏡頭) 將瑜伽墊鋪平。僅有攤開墊子的聲音。 → (2 秒，特寫) 坐下，緩慢深呼吸，短暫閉眼。 → (2 秒，手持鏡頭) 進入簡單的伸展動作，調整姿勢。「慢慢進入狀態。」 → (2 秒，細節鏡頭) 伸展間隙喝水。無對話。 → (2 秒，中景) 緩慢地進行輕柔的瑜伽流動。「動一動感覺真好。」 → (2 秒，微距鏡頭) 瑜伽動作中，赤腳踩在墊子上的細節。 → (2 秒，架設鏡頭) 轉動肩膀，進行最後一次深呼吸。 → (2 秒，溫暖結尾鏡頭) 冷靜地坐著，露出放鬆的微笑。「現在準備好開始新的一天了。」 → (1.5 秒，最後鏡頭) 手伸向攝影機。「待會見。」手遮住鏡頭，錄影結束。 音訊備註：應清晰呈現攤開瑜伽墊、水瓶、輕柔呼吸等自然環境音。對話應保持安靜且隨意。 真實感備註：真實的肢體語言、自然的眨眼、真誠冷靜的表情、偶爾停頓呼吸、不完美的構圖、對焦時的呼吸感、柔和的晨光變化。應呈現出真實的個人健康 Vlog 風格，而非商業廣告製作。

由主角親自拍攝的 POV MiniDV 攝影機 Vlog。攝影機全程不入鏡。呈現道地的 2000 年代初期 DV 磁帶美學，包含柔和的類比模糊、細微的磁帶顆粒感、淡淡的磁帶底噪、輕微的色彩溢出、高光暈散、自動對焦搜尋、曝光呼吸效應、柔和對比度、不完美的白平衡、真實的皮膚紋理、自然的動態模糊、手持晃動、歪斜的構圖、對焦延遲、意外的頭部裁切、尷尬的變焦，以及真實的人類攝影運鏡。紀錄片風格，而非電影般的完美畫面。 主角： 每一集皆為同一位虛構的日本女性。20 歲出頭，擁有白皙如瓷的肌膚，天生麗質，留著深棕黑色長髮，紮成鬆散的馬尾，臉頰兩側有柔和的髮絲修飾，表情豐富的棕色眼睛，自然妝容，身材嬌小纖細，穿著寬鬆的奶油色連帽衫、黑色緊身褲、白色運動鞋，笑容溫暖，性格俏皮且帶點笨拙。 地點： 黃金時刻寧靜的日本社區，林蔭人行道，小型在地咖啡廳，柔和的傍晚陽光，氛圍平和。 場景 1 (0–2 秒) 出門時的手持自拍。 「好啦……今天的任務很簡單。買杯冰咖啡……然後直接回家。」 場景 2 (2–5 秒) 走在街上。她注意到一隻毛茸茸的狗，蹲下來撫摸牠，笑了出來。 「……不行，要專心……先買咖啡。」 場景 3 (5–8 秒) 攝影機架在咖啡廳櫃台上。她伸手去口袋準備付錢，突然僵住了。 「……等等……我的錢包呢？」 場景 4 (8–11 秒) 一陣慌亂。她檢查另一個連帽衫口袋，立刻找到了，隨即爆發出真誠的笑聲。 「沒事……虛驚一場！」 場景 5 (11–15 秒) 在黃金時刻拿著冰咖啡走在外面。喝下第一口，對著鏡頭微笑。 「任務達成……明天混亂時刻見。」 音訊： 無背景音樂。僅有真實的環境音：鳥鳴、腳步聲、遠處的車流聲、咖啡廳氛圍音、開門聲、微風聲、衣物摩擦聲、呼吸聲、笑聲以及自然的語音。 整體感受： 溫馨、療癒、有趣、自然隨性、高度寫實、真實的攝影機日記、適合社群媒體的節奏、情感溫暖、帶有細膩的幽默感，旨在讓觀眾感覺像是與一個真實的人共度了 15 秒，而非觀看一部有劇本的影片。

一段 4K 超寫實的 15 秒電影級 Vlog。一位年輕女性在日出前攀登風景優美的山徑時，使用智慧型手機的前鏡頭自拍。鏡頭帶有自然的輕微手持晃動感，營造出真實的旅遊 Vlog 氛圍。她微笑著，因爬山而呼吸急促，不時將鏡頭轉向壯麗的山景，隨後又切回自己。當她抵達山頂時，金色的太陽從山峰後升起，照亮了整個地景。她輕聲說道：「我們剛好趕上……看看這片景色。」她站在那裡，對眼前被溫暖晨光填滿的景象感到驚嘆。自然色彩、真實的人體動作、隨風飄動的秀髮、鳥鳴聲、遠處的微風聲、腳踩碎石的聲音，沒有背景音樂，只有真實的環境音。超擬真、紀錄片風格、沉浸式旅遊 Vlog。

15 秒直式 UGC 風格護髮廣告，採用隨手拍般的手持質感。場景 1（0-3 秒）：年輕女性站在浴室鏡子前，頭髮毛躁凌亂，神情有些苦惱，手裡拿著一瓶護髮產品。場景 2（3-7 秒）：特寫乾燥打結的頭髮，手指輕輕梳理髮絲。場景 3（7-12 秒）：她把乳霜狀護髮產品均勻抹在頭髮上，暖色光線凸顯滑順質感。場景 4（12-15 秒）：她自信地微笑，頭髮看起來更加柔順、有光澤，同時指向產品瓶。全程使用自然光，保留真實隨性的感覺，不要專業攝影棚質感。