自然体のキッチン料理 Vlog Seedance 2.0 プロンプト

自宅のキッチンで、お気に入りのアップテンポな曲を流しながら、一人で気ままに料理をする若い女性の姿を映した、非常にリアルな 15 秒の動画を作成してください。

CM やミュージックビデオのような演出ではなく、スマートフォンで撮影した日常のワンシーンのような自然な雰囲気にしてください。

0 ～ 3 秒：キッチンのカウンターで野菜を自然に刻んでいる。近くの小さなスピーカーから音楽が流れており、リラックスして料理に集中している。窓から自然光が差し込んでいる。

3 ～ 6 秒：曲のサビに気づき、表情が自然な笑顔に変わる。料理を続けながら、リズムに合わせて肩や頭を軽く揺らし始める。

6 ～ 9 秒：曲に合わせて口ずさみ、音楽を楽しんでいる様子。

9 ～ 12 秒：リズムに乗りながら自然な動きで料理をかき混ぜ、時折歌いながら自分自身に微笑みかける。

12 ～ 15 秒：料理を味見して満足げに微笑み、カメラに向かって調理スプーンを持ったまま「おいしい」とつぶやく。心から楽しんでいる自然な姿で締めくくる。

環境：一般的な現代のキッチン。カウンターの適度な散らかり具合、食材、調理器具、フライパン、小型の Bluetooth スピーカーなど、生活感のある細かなディテール。

カメラ：手持ちのスマートフォンによる撮影。自然なフレーミング、わずかな手ブレ、時折の小さな画角調整、リアルなオートフォーカスと露出の変化。最初はミディアムワイドショットで始め、ダンスに合わせて自然に寄り、最後は少し引いた自然なショットで終わる。人工的なカメラの回転やドラマチックな映画的演出は避ける。

照明：窓からの柔らかな自然光と、一般的な室内の照明のミックス。リアルな影、自然なハイライト、本物のような肌の質感。

パフォーマンス：自然体で遊び心があり、リラックスした、説得力のある演技。表情や体の動きはリアルに。ダンスはプロのような振り付けではなく、即興的な動きにする。

リアリズムの要件：フォトリアルな人物の見た目、リアルな手や指の動き、正確な調理動作、説得力のある料理や湯気の動き、自然な髪の揺れ、物体との物理的に正しい接触、動画全体を通した人物や服装の整合性。

オーディオ：小さなキッチン用スピーカーから自然に流れるアップテンポで心地よい音楽と、その下に聞こえるかすかな調理音。彼女の控えめな歌声や笑い声が自然に聞こえるようにする。音楽が彼女の即興ダンスの発生源であると感じられるようにする。

禁止事項：CM のような広告的な美学、スタジオ照明、過度なレタッチ、完璧すぎるポージング、不自然なダンス、スローモーション、ドラマチックなトランジション、過度なカメラワーク、人工的な肌の質感、大げさな表情、テキストのオーバーレイ、ロゴ、ウォーターマーク。