プロンプト
1218 文字室内の寝室で、幼い女の子がスマートフォンを使って近距離のセルフィーを撮る。構図は胸から上のクローズアップで、顔を画面の中心に置く。カメラは正面からわずかに見下ろす角度。肩の力を抜き、体を少しだけカメラ側へ向け、レンズをまっすぐ見つめる。表情は無邪気で穏やか。澄んだ明るい瞳に子どもらしい好奇心があり、力の抜けた唇にはごく自然な微笑みが浮かぶ。 やわらかな黒髪は長く、左右にふんわりした三つ編みを作る。編み始めは耳の後ろ。きつく締めすぎず、空気を含んだ自然なボリュームを残し、肩の前へ垂らす。毛先は淡いピンクの小さなゴムで留める。編み目から数本の後れ毛がこぼれ、細い産毛が頬に触れる。一本ごとの質感と流れが分かるようにし、整いすぎない、子どもらしい少しだけ無造作な仕上がりにする。 顔は丸くふっくらとしており、頬に幼さが残る。顎の線はやわらかく、輪郭は典型的な子どもの丸顔。目は大きく丸く、間隔はやや広め。まつげは自然に長く少しだけ上向きで、アイラインはなし。眉は淡いグレーブラウンで、細い毛の質感を残す。鼻筋は小さくやや低め、鼻先は丸い。唇はやわらかくふっくらし、自然な淡いピンク色と控えめな艶がある。メイクは一切しない。 肌は加工しすぎず、人の肌らしい質感を保つ。幼い肌ならではのなめらかさとやわらかさに加え、細かな毛穴、肌理、鼻先のハイライト、頬の薄い赤み、自然な色むらを見せる。頬と鼻筋にはごく薄いそばかすがあり、表面には細かな産毛が見える。高解像度の実写写真らしい精度。耳にはアクセサリーを付けず、小さな耳介、丸い耳たぶ、わずかに透ける繊細な皮膚を表現する。 服はミルクホワイトのやわらかな純綿半袖Tシャツ。丸首は首元に自然に沿い、日常着らしい軽いしわがある。ゆったりして着心地のよいサイズ感。 場所は温かみのある家庭の寝室。壁は暖かなベージュ。左に半開きの木目のドアと薄暗い部分、右奥に暖色の小さなベッドサイドライトを置く。背景は自然にぼかしつつ、室内だと分かる程度に残し、ベッドの隅には淡い色の寝具がわずかに見える。 照明は室内に入る自然光と暖色のランプ光を混ぜる。顔の正面はやわらかな自然光で均一に照らし、右奥は暖かな黄色、左側は少し暗くして、ごく自然な明暗差をつける。瞳には窓の形が分かる柔らかなキャッチライトを入れ、澄んだ生き生きとした印象にする。 実際のスマートフォンのインカメラで近距離から撮ったセルフィー。軽い広角感と現実的な撮影距離を保つ。意図的なポーズではなく、寝室で日常の一瞬を何気なく撮ったように見せる。フォトリアル、リアルな肌理、見える毛穴、一本ずつの髪、自然な顔のディテール、やわらかな室内光、暖色の環境光、浅い被写界深度、広いダイナミックレンジ、自然なカラーグレーディング、わずかなセンサー質感、高精細、4Kポートレート、無邪気な表情、ふっくらした頬、自然光、家庭の寝室、日常のスナップ、左右の三つ編み、後れ毛。
このプロンプトについて
寝室で撮る、三つ編みの女の子のリアルなセルフィー動画 は UGC 向けの Seedance 2.0 プロンプトです。1218 文字の中に、ショット時間、カメラ、動き、差し替えやすい場面情報が入っています。
プレビューがある場合はテンポ確認に使い、本文は自分の被写体、ブランド、物語へ置き換える動画制作メモとして扱います。
動画プロンプト構成
UGC 動画に使う
UGC, マルチショット, オーディオ が必要な Seedance 2.0 生成に向いています。生成前に被写体、場所、商品、セリフ、音楽、時間配分を調整してください。
生成前の調整ポイント
- 被写体を置き換える。 カメラと時間構成を残し、人物、商品、環境を自分の内容に変えます。
- タイムラインを整える。 出力したい尺に合わせて各ショットを短く、または長くします。
- 参考素材を加える。 見た目やリズムが重要な場合は、開始フレーム、終了フレーム、画像、動画、音声を使います。
使い方
- ステップ 1
プロンプトをコピーまたは送る
全文を構成済みの下書きとして使い、動画制作メモを一から書き直さずに始めます。
- ステップ 2
Seedance 2.0 を開く
Seedance 生成画面に送り、テキスト、画像、参照モードを選びます。
- ステップ 3
調整して生成
尺、比率、参考素材、カメラ指定、セリフを調整してから生成します。
Seedance 動画にする
このプロンプトを出発点に、Seedance 2.0 でシーン、尺、比率、参考素材を調整します。


