Prompt
226 Wörter15-Sekunden-Gym-Vlog – durchgehend gesprochen Figur: durchgehend dieselbe junge Frau in schwarzem T-Shirt und sportlicher Gym-Hose. Halte Gesicht, Frisur, Outfit und Erscheinungsbild von Anfang bis Ende konsistent. Szene: ein realistischer Vlog in einem modernen Fitnessstudio. Schon im ersten Frame spricht sie direkt in die Kamera, während sie durchs Studio geht. Sie redet die vollen 15 Sekunden durch – keine stillen Momente, kein Voice-over. 0–5 s: Sie kommt im Selfie-Vlog-Stil auf die Kamera zu, lächelt natürlich und spricht die Zuschauer direkt an. Im Hintergrund sind Geräte und trainierende Leute zu sehen. Dialog: „Hey Leute! Ich bin heute im Gym und zeige euch mal ein bisschen von meinem Training.“ 5–10 s: Während sie weiterspricht, erreicht sie den Hantelbereich, nimmt mit einer Hand eine mittelschwere Kurzhantel, hebt sie kurz zur Demonstration an und redet dabei weiter in die Kamera. Dialog: „Ich fange meistens mit ein paar einfachen Übungen wie dieser an, einfach zum Warmwerden.“ 10–15 s: Sie hält die Hantel noch kurz, schaut in die Kamera, spricht mit einem freundlichen Lächeln weiter und legt sie dann ganz selbstverständlich zurück. Dialog: „Alles klar, dann legen wir los und machen was Gutes draus!“ Wichtig: durchgehendes Sprechen von Anfang bis Ende, natürliche Lippensynchronität zu jedem Wort, kein Off-Kommentar, keine harten Schnitte, kein Wechsel von Person oder Kleidung. Es muss durchgehend dieselbe Referenzfigur sein. Realistische Studioumgebung, natürliche Körperbewegung, Handy-Vlog-Look aus der Hand, filmische 4K-Qualität.
Über diesen Prompt
Gym-Vlog, durchgehend gesprochen ist ein UGC-Prompt für Seedance 2.0 mit 226 Wörter. Er enthält Timing, Kamera, Bewegung und anpassbare Szenendetails.
Nutze den Vorschauclip, falls vorhanden, für das Timing und behandle den Text dann als Produktionsvorlage für dein Motiv, deine Marke oder Story.
Video-Prompt-Struktur
Für UGC-Videos nutzen
Geeignet für Seedance 2.0 Generierungen mit UGC, Multi-Shot, Dialog. Ersetze Motiv, Setting, Produkt, Dialog, Musik und Timing vor dem Generieren.
Vor dem Generieren anpassen
- Motiv austauschen. Behalte Kamera und Timing bei, ändere aber Figur, Produkt oder Umgebung.
- Timeline schärfen. Passe Shot-Blöcke an die gewünschte Ausgabelänge an.
- Referenzmedien ergänzen. Nutze Frames, Bilder, Video oder Audio, wenn Look oder Rhythmus wichtig sind.
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So nutzt du ihn
- Schritt 1
Prompt kopieren oder starten
Nutze den Text als strukturierte Vorlage statt die Videoanleitung neu zu schreiben.
- Schritt 2
Seedance 2.0 öffnen
Sende den Text in den Generator und wähle Text-, Bild- oder Referenzmodus.
- Schritt 3
Anpassen und rendern
Stimme Dauer, Seitenverhältnis, Referenzen, Kamera und Dialog ab.
Als Seedance-Video erstellen
Starte mit diesem Prompt in Seedance 2.0 und passe Szene, Dauer, Seitenverhältnis und Referenzen an.
